Nước đá thường chỉ được dùng để làm lạnh một số loại đồ uống. Tuy nhiên, chị em cũng có thể tận dụng chúng để chiều chuộng sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc mà nước đá mang lại cho sức khỏe.
Giảm sưng tấy
Bạn đang phải chịu đựng những cơn đau do vùng vai hay cổ bị sưng tấy? Hãy dùng nước đá chườm lên chỗ da đang sưng để làm dịu cơn đau. Nước đá làm co khít các mạch máu. Nhờ đó, sẽ làm dịu hẳn hoạt động viêm nhiễm đang diễn ra trong cơ thể.
Cách thực hiện: Dùng khăn bọc khoảng 5 viên đá nhỏ và chườm lên chỗ bị sưng tấy trong khoảng 20 phút. Lặp lại quá trình chườm đá này sau 1 tiếng. Chú ý không nên đặt nước đá trực tiếp lên trên da vì chúng có khả năng làm da bị hoại tử do tê cóng.
Giảm đau
Nước đá có cách giúp xoa dịu một số cơn đau và cảm giác khó chịu khi bạn bị chuột rút ở các cơ hoặc bị đau khi tiêm thuốc. Chúng giúp đẩy lùi cơn đau bằng cách làm giảm hiện tượng viêm nhiễm và kích kích máu tuần hoàn ở khu vực đang bị đau.
Cách thực hiện: Nếu bị đau do tiêm thuốc, dùng một viên đá nhỏ xoa trong lòng bàn tay rồi đặt áp bàn tay vào vết tiêm, vỗ thật nhẹ nhàng. Đối với cơn đau cơ, chà viên đá lên vùng đang bị đau. Lặp lại việc chườm đá này ít nhất 3 lần mỗi ngày trong vòng từ 2 đến 3 ngày để hiệu quả nhất.
Xem thêm:
Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Nước đá có mẹo hay hỗ trợ việc chữa trị viêm nhiễm và tình trạng sưng tấy, vì vậy, những người mắc bệnh trị có mẹo hay dùng nước đá để làm giảm cơn đau và cảm giác khó chịu trong hậu môn.
Cách thực hiện: Đập nhuyễn một phần nhỏ đá lạnh rồi cho vào túi nhựa. Dùng khăn cotton quấn kỹ túi đá sau đó, phái yếu nằm ở tư thế thoải mái nhất và đạt túi đá vào vị trí của hậu môn trong khoảng thời gian không quá 10 phút. Lặp lại việc hườm đá này mỗi khi có cảm giác đau.
Chữa các vết bỏng nắng trên da
Nếu đang bị bỏng da do phơi nắng quá lâu, phái yếu có cách dùng nước đá để làm dịu khu vực da đang bị tổn thương và cung cấp thêm nước cho da. Nước đá được làm từ nước nên khi thoa lên da sẽ giúp làm dịu cảm giác đau và ngăn chặn nguy cơ viêm nhiễm.
Cách thực hiện: Ngay khi bị sạm hoặc bỏng da do phơi nắng, bạn nên dùng vài viên đá nhỏ massage nhẹ lên vùng da đang đau rát.
Làm dịu cơn đau răng
Có thể quý cô không tin nhưng thật sự là nước đá có cách xoa dịu cơn đau răng giúp bạn. Chườm đá lên chỗ răng đang đau sẽ giúp làm tê các giây thần kinh và vùng lợi tổn thương. Nhờ đó, cảm giác đau nhức sẽ giảm đi chút ít.
Cách thực hiện: dùng khăn bọc kín một viên đá nhỏ và đặt chúng lên má (gần vị trí đang bị đau răng.
Thêm “gia vị” cho chuyện phòng the
Bạn đã bao giờ thử ứng dụng trò chơi “những viên đá lạnh” cho màn dạo đầu nhằm biến đổi không khí phòng the của người dùng chưa? Đá lạnh cũng là một gợi ý rất hay vì chúng có tác dụng kích thích ham muốn một phương pháp nhẹ nhàng cho các cặp đôi đang có ý muốn “đổi gió” cho màn dạo đầu thêm ấn tượng.
Cách thực hiện: Để có những pha hấp dẫn từ trò chơi “những viên đá lạnh” trong phòng ngủ, bạn có mẹo hay dùng một vài viên đá bé xíu kích thích vào những điểm nhạy cảm của “đối tác” hoặc hôn “người thương” của người dùng nó trong lúc miệng đang ngậm một viên đá nhỏ.
Trị mụn
Nước đá là một phương pháp trị da dầu kết quả tốt tại nhà. Chúng không chỉ giúp hạn chế bi kịch ứ đọng chất bã dầu ở lỗ chân lông mà còn giúp kiểm soát sự tiết dầu trên da. Ngoài ra, nước đá còn có mẹo hay làm giảm sự giãn nở lỗ chân lông và làm dịu một số nốt mụn đang nổi trên da.
Cách thực hiện: dùng khăn cotton sạch bọc lấy một viên đá và đặt chúng lên chỗ mụn đang sưng tấy trong vòng từ 2 đến 3 phút.
Khắc phục các quầng thâm quanh mắt
Đôi mắt “gấu trúc” với một số quầng thâm xấu xí và sưng phồng có mẹo hay được giải quyết triệt để bằng nước đá. Khả năng làm co khít các mạch máu của nước đá sẽ giữ cho da được nguyên vẹn và hạn chế thâm quầng. Ngoài ra, nước đã cũng sẽ dưỡng ẩm cho da, đề phòng bi kịch da bị khô, sần.
Cách thực hiện: Nhỏ thêm một số giọt tinh dầu oải hương lên viên đá lạnh và dùng bông gòn thấm nước đá có chứa tinh dầu thoa lên quanh mắt, làm nhiều lần trong ngày cho đến khi các quầng thâm mờ hẳn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét